Танцевально-спортивный клуб Притяжение г. Зеленоград – бальные танцы для детей и взрослых, хореография, общефизическая подготовка, шоу танцы, свадебный танец.    
  ШКОЛА
БАЛЬНОГО ТАНЦА
  БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ
ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
  ХОРЕОГРАФИЯ
ОФП
  СВАДЕБНЫЙ ТАНЕЦ
ШОУ ТАНЦЫ
  ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ
ЗАНЯТИЯ
 
Спортивная хореография для бальных танцев
Спортивная хореография это специальные программы и комплексы хореографических упражнений для бальных танцев.  

Спортивная хореография это специальные программы и комплексы хореографических упражнений (из классической хореографии, адаптированные под «балльников»).

Занятия направлены на улучшение спортивных результатов в спортивных бальных танцах.

Для успешного выступления на соревнованиях, чтобы поражать зрителей своим мастерством, вам непременно нужно заниматься спортивной хореографией.

Хореография лежит в основе всех спортивных бальных танцев, как и любой классический вид искусства, лежит в основе всех вариаций и направлений.

Спортивная хореография это специальные программы и комплексы хореографических упражнений для бальных танцев.  

Занятия проходят в группах по возрасту и уровню подготовки для ДЕТЕЙ и ВЗРОСЛЫХ.

Длительность занятия зависит от возраста:

4-5 лет 45 мин.

6-8 лет 60 мин.

9-10 лет 60 мин.

11-15 лет 60 мин.

молодежь и взрослые 60 мин.

Так же есть индивидуальные занятия.

Спортивная хореография это специальные программы и комплексы хореографических упражнений для бальных танцев.  

Основные задачи классической хореографии:

  • выворотность
  • пластика рук
  • научить спортсменов вытягивать стопы, колени
  • правильно работать мышцами своего тела
  • растянуть сухожилия и связки для шпагатов, махов и высоких киков
  • держать баланс на определённых точках стопы и контролировать свой позвоночник
  • чувствовать каждую клеточку своего организма
  • знать анатомию
  • эффективно использовать возможности человеческого тела
Локальные программы  это комплексы упражнений на одну группу мышц, например:

1. Постановка корпуса (стойка в ST, LA). Укрепление мышечного корсета, пластика и статика позвоночника.

2. Постановка рук.

3. Растяжка (для шпагатов, батманов, махов, высоких киков, глубоких выпадов, медленного поднятия ноги и т.д.).

4. Упражнения на пластику и динамику рук, координация, позиции и уровни в спортивно-бальном танце, синхронность рук в LA позициях, объём и выразительность.

5. Разработка колен и стоп (постановка коленного сустава, растяжка и укрепление голеностопа и стопы, мягкость и выработка танцевального подъёма).

 

6. Постановка баланса (устойчивость, равновесие, сила, гибкость нижних конечностей).

7. Вращения (техника и тренировка всех возможных танцевальных вращений: пируэты, шэне, спиральный поворот и т.д.).

8. Сила ног (подкачка икроножных, бедренных, ягодичных мышц, формирование мышечного рельефа, устойчивости, выносливости и скорости танцевания).

9. Энергетика танца (взаимодействие в паре, синхронность, распределение танца в паркетном пространстве, внешнее воздействие на зрителей и судей, артистизм и эмоциональность).

     
Набор в группы по уровню подготовки: начинающие, продолжающие
  Бальные танцы Зеленоград: набор начинающих в группу Бэби 4-5 лет.   Бальные танцы Зеленоград: набор в группы Дети 6-8 лет.   Бальные танцы Зеленоград: набор в группы Дети 9-10 лет.  
  БЭБИ 4-5 лет   ДЕТИ 6-8 лет   ДЕТИ 9-12  
      Общая физическая подготовка
    Детские танцы
  • Занятия 2 раза в неделю
  • Длительность занятия 45 мин.
  • Абонемент 3500 руб./мес.
Понедельник 17:30-18:15
Среда 17:30-18:15
      Общая физическая подготовка
    Спортивные бальные танцы
  • Занятия 2 раза в неделю
  • Длительность занятия 60 мин.
  • Абонемент 3500 руб./мес.
Понедельник 18:30-19:30
Пятница 18:30-19:30
      Общая физическая подготовка
    Спортивные бальные танцы
  • Занятия 2 раза в неделю
  • Длительность занятия 60 мин.
  • Абонемент 3500 руб./мес.
Понедельник 18:30-19:30
Пятница 18:30-19:30
 
 

Запись: 8 (915) 007-97-32

  Запись: 8 (915) 007-97-32   Запись: 8 (915) 007-97-32  
  записаться в группы »   записаться в группы »   записаться в группы »  
 
  Бальные танцы Зеленоград: набор в группы Юниоры 11-15 лет.   Бальные танцы Зеленоград: набор в группы для молодежи.   Бальные танцы Зеленоград: набор в группы для взрослых.  
  СПОРТ ВЫСШИХ ДОСТИЖЕНИЙ
Е, Д, С классы
  ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ   ВЗРОСЛЫЕ  
      Спортивные бальные танцы
    Общая физическая подготовка
  • Занятия 3 раза в неделю
  • Длительность занятия 60 мин.
  • Абонемент 4800 руб./мес.
Понедельник 18:30-19:30
Среда 16:45-19:30
Пятница 18:15-20:15
      Спортивные бальные танцы
    Общая физическая подготовка
    Хореография
    Постановка танцевальных номеров
    Постановка свадебного танца
  • По предварительной записи
  • Длительность от 30 мин.
      Общая физическая подготовка
    Спортивные бальные танцы
  • Занятия 2 раза в неделю
  • Длительность занятия 90 мин.
  • Абонемент 4800 руб./мес.
Понедельник 19:30-21:00
Среда 19:30-21:00
   
 
 

Запись: 8 (915) 007-97-32

  Запись: 8 (915) 007-97-32   Запись: 8 (915) 007-97-32  
  записаться в группы »   записаться в группы »   записаться в группы »  
 
Преподаватели ТСК Притяжение
  Рудая Вероника - преподаватель бальных танцев ТСК Притяжение Зеленоград.   Преподаватели ТСК Притяжение: Поздняков Дмитрий.   Шевченко Кристина - преподаватель ОФП ТСК Притяжение Зеленоград.   Федоткина Людмила Павловна - педагог-хореограф ТСК Притяжение Зеленоград.   Павленова Анастасия - преподаватель актерского мастерства ТСК Притяжение Зеленоград.  
  Рудая
Вероника
  Поздняков
Дмитрий
  Шевченко
Кристина
  Людмила Павловна   Павленова
Анастасия
 
       
  Кандидат в мастера спорта по спортивным бальным танцам, полуфиналистка Чемпионата Москвы по спортивным бальным танцам   Кандидат в мастера спорта по спортивным бальным танцам, танцор М класса, топ 15 мира WDSF молодежь, топ 20 России по взрослым   Кандидат в мастера спорта по спортивным бальным танцам,
Российский университет физкультуры и спорта отделение Физическая реабилитация
  Педагог-хореограф, подготовила немало танцоров самого высокого класса, среди них есть и чемпионы России и чемпионы Мира   Многократный лауреат и финалист театральных фестивалей и конкурсов, ведущая и участник городских концертных программ  
           
                     
Фотогалерея
   
         
   
Свяжитесь с нами удобным для Вас способом, мы ответим на все Ваши вопросы
Обратная связь
Ваше имя
E-mail
Сообщение
 Я даю согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с законодательством Российской Федерации
  Контакты
г. Москва, г. Зеленоград, две площадки:
  • корп. 309
  • ул. Андреевка, 31c1
Два современных танцевальных зала, раздевалки и санузелы, зона ожидания для родителей.
8 (915) 007-97-32 Вероника
dance.prityajenie@gmail.com
+7 915 007-97-32
с 9:00 до 22:00
Спортивные бальные танцы

» бальные танцы для детей
» бальные танцы для взрослых
» индивидуальные занятия
» спортивная хореография
» общая физическая подготовка (ОФП)
» постановка свадебного танца
» постановка шоу танца
» записаться в группы
Школа танцев "Притяжение"

» о танцевальном клубе
» цены на занятия
» тренеры/преподаватели
» фотогалерея/видео
» расписание занятий
» турниры
» полезное
» аренда зала
г. Москва, г. Зеленоград, две площадки:
• ул. Андреевка, 31c1
• корп. 309
Подписывайтесь на нас в соц.сетях
и следите за новостями и акциями


© 2016 Танцевально-спортивный клуб Притяжение
Политика конфиденциальности
Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru Студия WebAvtor.ru
создание сайтов, оптимизация